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伍
先调生活方式 调脾胃
01 调整生活习惯和心态，比吃药管用多了
即使不吃药，做到这三点，
身体也能慢慢恢复 186
第一要“慎言语” 188
第二要“节饮食” 191
第三要“惩忿窒欲” 192
02 吃得太好了，家中可常备“滋肾丸”
喝酒、吃肉过度，会导致体内有热 195
这时候要服滋肾丸 198
03 吃东西要保持节制
诱惑、享受的反面就是伤害 203
用猛药的时候，
出现副反应那是正常的 209
04 调理疾病，最后调的都是生活方式
胃胀、胸闷、老咳喘，吃平气散 211
胃胀、胸闷、老咳喘后期，吃加减泻白散 217
要想身体不出问题，别吃太多肥甘厚味 219
目 录 7
