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快淋漓的“麻辣香锅”“水煮鱼”之后迅即出现的口疮、便秘才是实
热所致。但凡“习惯的”“复发的”都属于慢性过程，中医讲“久病
必虚，久病无实”，意思是，只要是慢性的、反复发作的，都不是上
火所致，缠绵的病情拖成久病时，火力已耗竭殆尽，人已经很虚，此
时如果再一味“去火”“排毒”，只能再次克伐身体的阳气，使虚寒加
剧……很多女人由此进入恶性循环，因受寒而起，又以虚寒告终，而
这是女人身体和容貌受损的常事。
在这个大环境中，无论你再怎么吃补血的阿胶、当归，也不可能
有如花美貌，这些补养上品会积滞在体内，无法到达用武之地。因此，
对女人来说，保温就是一种最重要的保养，而且是诸多保养办法起效
的先决条件。
因为女人是靠血养的，只有血行顺畅、充盈，无
论身体还是容颜才会有营养来源，而血有“得
热则行，遇寒则凝”的特性，忽略了受寒这个因
素，就等于人为地阻碍了气血的运行。
024 慢慢变美
