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下一次，当我们看见身边的人失控，先别太快下定义或将

问题简单化。因为通常主要照顾者会失控，也有重要的理由，

值得被了解和照顾，例如以下原因：

1 外界压力。

2 自我生活调适出现问题。

3 对教养方式的焦虑或恐惧。

4 对孩子未来的担心。
5 环境中感受到的压力和他人的目光。

6 疲乏但说不出口的内心状态。

7 不被了解的痛苦。
8 担忧自己做不好又被误解的恐惧。

9 现实生活的压力没有被释放和处理。

最后才有可能是 10——对于教养方法的缺乏。当我们学习了
许多方法，却使不上力的时候，父母内心的困顿被理解后，才

能撑出内心的空间，装下孩子的需求和渴望。

40 恒温教养