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“16 等分照片”训练法是我根据这篇论文的研究制订出来的训练方法，目前已经

由 1082 名体验者实践，其中有 96.4% 的体验者回答“确实有效”。

看到这里，可能会有读者认为：“‘16 等分照片’训练法是不是单单凭借视觉信

息来解决健忘问题呢？”当然不是。“16 等分照片”训练法，与其说是强化视觉本
身，不如说是从更本质的层面，提高我们在瞬间对行动的专注力。因此，无论是这

种凭借视觉信息训练的方法还是从听觉等其他感官获取信息的训练方法，都能够提

高记忆力。

那么就让我们快点进入下一页，开始我们的“16 等分照片”训练吧。每天打开

这本书，元气十足地度过每一天！

P17~P18 例题 1 的答案
Q1 ：19 秒
Q2 ：红色

Q3 ：3人

P19~P20 例题 2 的答案
Q1 ：2面
Q2 ：27
Q3 ：黑色

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