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我小心翼翼地尝试劝她扔掉鱼缸。我先问她以后是否

还想继续看到鱼缸，如果是的话，我们可以将它清理干净

后放在合适的地方。她却说，每次看到鱼缸都会让自己感

到伤心和忧郁，但却没有扔掉它的勇气。

于是我说：“如果是这样的话，我们可以帮您处理掉。”
处理之后我又问她：“这里摆上你们母子三人的照片怎么

样？”她立马同意了，最后我们在原来放鱼缸的位置摆上

了母子三人的照片。
之后传来了他们的生活近况，让他们长久以来感到悲

伤的鱼缸虽然扔掉了，但并不意味着抹去了和爸爸有关的

记忆，反而让他们想起了和爸爸在一起时的珍贵画面。因

此，全家人都下定决心，以后要更加快乐地生活。

在心理治疗法中也能找到类似的内容。随着时间的流
逝，因生离死别而产生的情绪和身体上的反应会逐渐得到

缓解。虽然在认知和情感上会感到缺失，但会与活着的人

继续维持或重新形成一种关系，这种适应缺失后的生活过
程被称为“哀悼的过程”。

英国精神学专家约翰 · 鲍比（John Bowlby）将这种哀

悼过程定义为四个阶段。

006 空间治愈