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他这个方子不用多喝，喝两三天，等他觉得外感控制住了，
再用 100 克山药片熬水，但凡想喝水了，就喝山药水，也别

故意往里灌，只要渴了就喝。没有了续水接着熬，山药片不
用吃，因为它的药性都熬出来了。

结果他用了这个方子几天后，告诉我自己恢复得特别好，
能够行动无碍了。我现在但凡碰到外邪引起哮喘的患者，气

上不来了，有哮鸣音时，我都要清外邪，因为外邪是关键。
没有外邪的哮喘患者，我只要判断这个人的肺、脾、肾三脏

有虚损的，就让他喝山药水，效果非常好。
古代文献总说山药能治喘，很多人除了有外感的实证之

外，也会有虚证，所以会喘。山药像大将军一样，能将肺、
脾、肾通调，从而很快扭转局面，立竿见影。

在治疗咳喘、哮喘时，我们往往用干山药。菜市场的鲜
山药吃了也有作用，但是没有干山药片的作用这么强，因为

中药经过炮制后，它的药性会改变、会增强。我一般主张用
干山药片入药，并且用“一味薯蓣饮”配合治疗，这往往能

起到意想不到的效果。

026 养命之方：罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方