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我们很多人学中医，一上来就是方子，一开方子就是四
君子汤、四物汤等，以方子来治病，但是每一味药的药性究

竟是什么样的，每一味药用多大分量能起作用，什么人用什
么药，一味药的功能到底是什么，未必能掌握得很清楚。

张锡纯特别擅长用单味药，每一味药的功效都很清楚，
比如，黄芪用多大分量能达到什么效果；生石膏用多大分量

达到什么效果……在每一味药用得非常清楚的基础上，他再
用单味药组成方子，这时候，这个方子的作用点到底在哪

儿，它的药力到底有多大，张锡纯都非常有分寸。

特点四：师古而不泥古
张锡纯对《伤寒论》也特别有研究，他的好多方子是从

《伤寒论》的经方中提炼出来，然后再进行组合。他师古而
不泥古，把张仲景当作自己的老师，跟着老师学习，学了以

后，又不拘泥于原来的药方，他把药方改一改，改得非常得
体，这也是我们要学习的地方。

因此，学习张锡纯的书，是我们学习中医很好的入门。

008 养命之方：罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方