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万事只求半称心

次加多。因断食时日饮五杯冷水殊不易，且恐腹泻也。

（二）断食初期时之粥或米汤，于微温时食之，不可太热。

因与冷水混合，恐致腹痛。

余每晨起后，必通大便一次。今晨如常，但十时后屡放
屁不止。二时后又打嗝儿甚多，此为平日所无。是日书楷字

百六十八，篆字百零八。夜观焰口，至九时始眠。夜微嗽多噩

梦，未能入眠。

二日，晴和，五十度。断食前期第二日。七时半起床，晨
起无大便。是日午前十一时食粥一盂，梅一枚，紫苏叶二片。

午后五时同。饮冷水三杯，食桔子三枚，因运动归来体倦故。

是日舌苔白，口内黏滞，上牙里皮脱，精神如常，但过则疲倦

耳。运动微觉疲倦，头目眩晕。自明日始即不运动。
晚侍和尚念佛，静坐一小时。写字百三十二。是日鼻塞。

摹大同造像一幅，原拓本自和尚假来，尚有三幅明后续。八时

半眠，夜梦为升高跳越运动。其处为器具拍卖场，陈设箱柜几

椅并玩具装饰品等。余跳越于上，或腾空飞行于其间，足不履
地，灵捷异常，获优胜之名誉。旁观有德国工程师二人，皆能

操北京语。一人谓有如此之技能，可以任远东大运动会之某种

运动，必获优胜，余逊谢之。一人谓练习身体，断食最有效，

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