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人生哪能多如意

卅日晨，命闻玉携蚊帐、米、纸、糊、用具到虎跑。室宜

清闲，无人迹，无人声，面南，日光遮北，以楼为宜。是晚食

饭，拂拭大小便器、桌椅。

午后四时半入山，晚餐素菜六簋（音癸，盛食物的圆形器
具），极鲜美。食饭二盂，尚未餍，因明日始即预备断食，强止

之。榻于客堂楼下，室面南，设榻于西隅，可以迎朝阳。闻玉

设榻于后一小室，仅隔一板壁，故呼应便捷。晚燃菜油灯，作

楷八十四字。自数日前病感冒，伤风微嗽，今日仍未愈。口干
鼻塞，喉紧声哑，但精神如常。八时眠，夜间因楼上僧人足声

时作，未能安眠。

十二月一日，晴，微风，五十度。断食前期第一日。疾稍

愈，七时半起床。是日午十一时食粥二盂，紫苏叶二片，豆腐
三小方。晚五时食粥二盂，紫苏叶二片，梅一枚。饮冷水三

杯，有时混杏仁露，食小桔五枚，午后到寺外运动。

余平日之常课，为晨起冷水擦身，日光浴，眠前热水洗

足。自今日起冷水擦身暂停，日光浴时间减短，洗足之热水改
为温水，因欲使精神聚定，力避冷热极端之刺激也。对于后人

断食者，应注意如下：

（一）未断食时练习多食冷开水。断食初期改食冷生水，渐

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