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土形人能吃，运动量少，湿气比较重，肢体易感觉困重。土形人
的疾病多见于消化系统，比如脾胃和肠道的问题。

土形人要怎么调理自己的身心？

土形人在平时可以多按揉足三里。

足三里穴

经属：足阳明胃经。

位置： 位于腿膝盖骨外侧下方
凹陷往下约 4 指宽处。

应用： 用于治疗胃痛、呕吐、
腹痛腹胀、消化不良、
便秘等胃部疾病，具
有 健 脾 和 燥 化 脾 湿 的
功效。

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