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在扁鹊写的《难经》中，对火形人有进一步描述：“面赤，口干，
喜笑”，这和《黄帝内经 · 灵枢》的诊断是一样的。

“口干”：火形人的阳气比较亢奋，会亢上，所以易出现口干、口

苦，以及精神层面的问题，如心烦。

“喜笑”：火形人特别容易开心，一开口就哈哈大笑，声音特别洪

亮，有时候你也不知道他的快乐是哪来的。我们在临床上见到一些患
者，在没有进诊室之前，就先听到他爽朗的笑声了。

中医认为，喜伤心。喜悦应该是很柔和的，所以那种长时间的、

较强向外散发的喜悦，属于能量外泄，久之会导致心脑血管疾病。

火形人要怎么调理自己的身心？

以前人的寿命都不长，民国时期中国人的平均寿命是 34 岁，新
中国成立之后的平均寿命是 65 岁，现在人的平均寿命是 76 岁（2019

年数据）。基本上中国人的平均寿命在延长，为什么？其中一个原因

就是现代医学对于心梗和传染病的防治水平提高了。很多心脏病患者

会提前诊断、提前介入，大大减少了死于心脏病、肿瘤、传染病的概

率，所以人的平均寿命一下就提高了。

火形人的性子急，特别容易患心脑血管疾病，调理火形人身心的
最好办法就是静以致远，上善若水。用水来克火，水的特点是特别安

静、滋润的。所以火形人要以静制动——这是从心性上改善。

在生活中，火形人可以经常喝一些连翘茶、蒲公英茶，来避免阳

气过多耗散。

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