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推荐序

动力的由来。他带着温暖与爱，传播爱与善的信息。

常有当地的一些父母告诉我，他们对以量无比感激，他们

的家庭因为以量而改变。
以量不仅通过心理学助人，还推动临终关怀。他重视鲜少

人关注的养老送终的议题。多数人讲究“善终”，但回避谈论如
何“善终”，唯有以量拥有强大的愿力，愿意推动此等难题。

综上我对以量的认识，我想为他的书宣传。这样有价值的

工作者，应该扩大他的影响力。
当你翻开《别再说这是原生家庭的错》，你就会爱上这

本书。
也许有人会好奇这篇推荐序的标题：爱自己，为何要

允许？
非从事助人工作者，不一定能明白，有的人不允许自己爱别

人，还有的人不知自己可以选择爱。

我遇到很多苦难中人，他们无意识地选择“恨”，作为生命
的主旋律。在日常生活中，他们也会无意识地选择“愤怒”，陷

入负面循环中，无法自拔。
以量说得好： “恨的背后，是为了爱；生气背后，是因为

在乎。”
书中面临抉择的爸爸说：“小时候，我跪在爸爸面前，求

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