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啊哈！所有的一切终于有答案了，就像我一直担心的那
样。小孩子比他们表现出来的样子要聪明得多，而且他们一
直在密谋让我们倒台。

所以，如果你有个挑食的娃（现在我们家两个都是，多
幸运啊），那么你可以试试以下两个办法：

1. 做他们想吃的东西，虽然这意味着你得给每顿饭准备
两套餐，那也只能这样。

2. 一定要坚持要么吃掉，要么倒掉的原则。我是说他们
肯定不会愿意饿肚子的，对吧？

我试过第二个办法，真实教训就是这个完全取决于你的

孩子。小弟 3 岁大的时候，挑食的情况到了顶峰，基本上靠
喝西北风过活。他又瘦又倔，可能是我不够坚定，但是我真
的无法做到让他饿着肚子睡觉（其实也是出于自私的原因，
要不然他就会在凌晨 4 点的时候准时爬起来要麦片粒）。

所以我不再做那些完美主义的美梦（感觉我的整个育儿
经差不多都是这样），而是满足地认为我们还活着，我们挺
开心的。所以如果一天中有那么一两次能让还算健康的东西

吃进他们的肚子里去，那么我觉得就已经算是成功了。

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