Page 95 - 1893

· 定好调调——花一个星期，戒掉果酱面包。
· 早餐除了蛋奶星星之外，什么都不要吃。周一、周四
还有每隔一个周五，要光吃不能喝牛奶。如果弄混了，可是

会呼吸困难的。
· 绝对不要尝试任何新东西，绝不。
· 即使你昨天喜欢吃什么东西，不代表你今天也要喜
欢。你完全有权利改变主意，你也没有义务为此而做什么

特别解释。
· 水果做的布丁是个什么鬼。
· 任何新鲜的东西看起来都很可疑。只有那些苍白的、
看起来死气沉沉的东西才安全。

· 在超市的时候，要求买各种各样的食物，然后回家后
就死不认账；或者先让他们做好，然后再说你不喜欢吃。
· 花点时间把商标换掉，这样你就可以名正言顺地拒绝
吃便宜的东西了。

· 任何需要花超过 30 秒钟准备的食物都不要接受。
· 每过 10 秒钟就要问一次做好了没，如果等待时间太
长，就用拳头捶地以表愤慨。这可能会导致端上来的食物还
没完全解冻，但是有什么关系，反正你又不会吃。

· 星期三下午不要吃东西，就不要。
· 每次吃饭都要确保你有一个勺子、一把刀还有两把叉

75