Page 32 - 2145
P. 32
当感到焦虑或害怕时，你可能已经忽略，甚至遗弃了你内心
的孩子。但请记住，重新找回你内心的孩子永远为时不晚。试着
写下几个能让你们一起共度欢乐时光的方法，最好是那些充满童
趣的活动。比如，去海边奔跑、到游乐园玩耍、荡秋千、用蜡笔
画画、阅读一本温暖人心的书、重温童年最爱的电影、爬树……
想一想你小时候最喜欢做的事情。
不论事情多小、多简单，把你能想到的都写下来。
24
