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我有几个习惯，让我能够
舒适地度过每一天。我重复着这
活到百岁的 些习惯，不厌其烦，乐在其中，
就这样活到这么大年纪。我将特
日常小欢喜
别珍视的 8 个习惯介绍给大家。

1. 被褥叠好，心也整整齐齐的

我每天早上六点半左右起床。从 2020 年夏天开始，
我租了护理床。虽然现在在床上睡觉，但是我仍然保持着

和以前睡榻榻米时同样的习惯。起床后，我会把被子叠好，

收进走廊的柜子里。这就是我早上起来做的第一件事。我
觉得，早上能醒过来，把被褥收好，是一件很幸福的事。

天冷的时候，我会铺褥子，盖三张毛毯。羽绒被虽然
又轻又暖，但是占地方，所以我宁愿多盖几层毛毯。这样

一来，即使到我这样的年纪，也可以轻松地取放。无非是
分成几次拿，来回多走几步路罢了。我就当是锻炼身体，

省得特意去健身房了。

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