Page 373 - 不是我失败 是有人太坏

后记

神病态者的魔爪，罹患了创伤后应激障碍（PTSD，即 Post‐

Traumatic Stress Disorder），不得不长年累月地请病假；现
实中这样的例子并不少。千万保护好自己，不要让这种事发生

在你身上。万一你不幸真遇到了，要敢于向专业人士寻求帮

助。 比 如 认 知 行 为 疗 法（CBT， 即 Cognitive Behavioural
Therapy）在很多案例中都被证明是非常有益的。不过，最

重要的还是不要试图完全靠自己挺过可能存在的创伤。要寻求
帮助。

如果你不想管它，至少也要阅读一本相关书籍。在本书的
末尾我附上了一些阅读建议，有些是关于精神病态的，以便你

们中有人真的想更多地了解当下的研究进展；不过也有一些是

教你怎样训练自己的，比如，万一你想提高你的自尊心，好让
自己能更好地抵抗他人的操纵。

如果你想了解四色性格的更多内容，如果你还没有读过
《周围都是白痴》，那么，何不买一本呢？只要有书卖的地方，

都能找到这本书的身影，公共图书馆里也有。何不借机好好了
解一下 DISA 性格测评呢？它将帮你在工作上和个人生活中节

省大量的时间，也能免去你许多的头疼事。

是否有必要每天忧心忡忡，担心会遇到精神病态者呢？是
否从现在开始要对遇到的每一个人心存怀疑呢？

当然不。

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