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一个月后，两个孩子同时回家，妈妈看到的是：天天吃瓜的孩子面

黄肌瘦，吃蒜的孩子则白白胖胖。这个故事映射的是育儿经。
现在，孩子的零食、饮料、各种塑封熟食太多了，为什么古人

给我们定下一日三餐？因为只有三餐才能让你体会到饿，饿的时候

再进食，这个时候消化腺才能各司其职，正常分泌，只有控制孩子

的这些饮食，消化腺才能乐意为你服务，否则就会用腹胀、便稀、
便干等反馈给孩子。

呼吸道的很多病，其实也是父母太爱孩子导致的。热是新生儿

最常见的病因，给孩子穿得多是很多家长的通病，孩子小的时候不

会表达，加上脑垂体的散热功能还不完善，不能主动散热，孩子的
冷热只能被动地取决于父母。在孩子已经出现眼屎、小便黄、大便

干，甚至眼睛得睑腺炎的时候，如果这个时候父母能给孩子宽衣，

让孩子多喝水，多户外活动，加速孩子的代谢，就不再需要吃消炎

药、通便药、清热解毒药，等等，能很自然地解决很多问题。所以

说，孩子的很多病不是着凉而是伤热。
在常见的呼吸道病这方面，我建议家长不要总给孩子吃药，很

多家长是见烧退烧，见咳止咳，见痰化痰，见喘上激素，已经是司

空见惯。毫不避讳地说，我自己的孩子烧十次，也很少是吃退热药
的，记得最清楚的是孩子出生六个月后第一次发热，因为孩子从母

体获得的先天免疫已经不足了，所以孩子会有第一次发热，当时因

为居住条件差，正赶上家里停电，也恰遇三伏天的晚上，我就把孩

子抱到楼下，用一条湿毛巾、一杯凉白开水、一把小扇子，一个发

热 39℃的婴儿，没吃一粒退热药，连擦再扇，熬到天亮，一切就都

004 孩子脾胃肺好，大病小病不来找