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泄，故气上矣。 则气逆，甚则 及 岁 乙 月
土运平气，水土合德
丙申日
五九第七天
—— 黄帝内经
·
素问
·
痛论
运
主客
太木
太
睡眠 运动 天气 / 物候
昨日 入睡 下弦月
今日 起床
⃞ 失眠 ⃞ 多梦
顺时饮食 今日待办 身体 / 健康
今 日
⃞ 消 ⃞
忌
⃞ 健 化 茶 ⃞ 准备年 食材
养 生
⃞ 补血汤 ⃞ 准备立 节气食材
风寒、病毒感染
⃞ 银耳羹 ⃞
