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好评推荐 3

这本书的内容，不同于其他介绍健康知识的书，也与一般常识及西方医

学认为的自体免疫疾病是“无药可医”相悖。现代科学的飞速发展，已
经让许多专业人士感到主流医学过时了。身为一个研读过化学、生物化
学、营养学和新陈代谢法的科学家，我可以证明每个月她都有惊人的研

究成果被发表。帕尔默就是要和大家分享关于自体免疫疾病的好消息。
她不只是从知识层面撰写这个主题，她曾被诊断出自体免疫疾病，并

切身体会到了这种疾病带来的严重影响，直到她采取了行动。现在你也
可以。
——史蒂文 · 福克斯（Steven Wm. Fowkes），
有机化学家、生物黑客（biohacker）、健康教育者及作家

随着肠道菌群和肠道渗透性修复研究领域的兴起，自体免疫疾病的新治
疗途径无疑将在不久的未来有所发展。与此同时，帕尔默 · 基波拉通过

改变饮食、恢复睡眠和其他生活方式，来改善自体免疫疾病，这些建议
给许多患有此类疾病的人提供了好方法。
——阿莱西奥 · 法萨诺（Alessio Fasano），医学博士，
美国麻省总医院腹腔研究与
治疗中心（Center for Celiac Research and Treatment）主任

帕尔默完成了一件惊人的事，揭示出食物和肠漏对提高自体免疫力的重

要性，并给了我们实用的工具来逆转此问题！
——吉尔 · 卡纳汉（Jill C.Carnahan），医学博士、美国家庭医学委员会、
美国综合医学委员会、功能医学认证医师