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CONTENTS 目 录

4 让孩子吃得香、 孩子吃得香、

让

睡
睡得好、长得更高得好、长得更高
CHAPTER

1 如何让孩子的脾胃好？ 144

● 绝大多数孩子的脾胃出问题，是因为积食了
● 孩子的积食，分为有形积食和无形积食

● 孩子积食后，要帮他一边消积，一边补脾

2 为什么孩子能吃却不长个？ 149

● 孩子爱吃饭，却长不高，可能是胃强脾弱
● 为什么孩子胃强脾弱还特别爱吃呢？
● 孩子胃强脾弱，要怎么帮他？

3 胖娃多痰湿，要常喝荷叶粳米粥 157

● 什么样的孩子算肥胖？
● 脾虚的孩子痰湿重，多肥胖

● 痰湿肥胖的孩子要常吃荷叶粥，多做经络推拿
● 这几种食物，尽量不要给家里的小胖娃吃

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