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忘了。他也比较包容，这是水形人最大的优点。但水形人最大的缺点
就是太包容，以至于过度了。

水形人易得泌尿系统疾病、高血脂、肾虚

水形人的膀胱和肾脏易出现问题，也就是泌尿系统疾病。再有就

是高血脂，因为水形人体内容易有痰湿。
水形人还容易肾虚。肾虚的时候他会缺氧，每一次吸入的气体都

比正常人少，因为肾主纳气，所以他需要深呼吸来补充氧分。这种人

容易出现腹泻、手脚冰凉、小肚子疼的问题，而且一受凉就急着去上

厕所——这是肾阳虚的一种症状。也正因为他们肾阳虚，才会肥胖，

也就是中医说的，“胖人多虚，瘦人多火”。

从心态上来说，水形人最缺的就是龙马精神。他跟火形人正好相
反，火形人需要静，水形人需要动。

水形人要怎么调理自己的身心？

在生活中，很多肾虚的人是没有志向的。

水形人调节心理的方法就是找到自己的志向，长立志、立长志，

找到自己人生追求的目标。
另外，有味中药叫远志，它除了安神，还可以补肾（可以口服，

也可以打粉贴到肚脐眼）。

第三章 如何看自己是哪形人，会得什么病？ 045