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小儿特效推拿：
儿童常见病自查自疗手册

您的目的就是松解孩子身体局部的僵紧，只要孩子这儿有点紧，

您就给他揉一揉，至于怎样揉，您顺手就行。

另外还可以点按，就是点进去再松开，反复点按一分钟左右

就行。每天按揉探查到的痛点，坚持 3~5 天，孩子身体僵紧的局
部基本就恢复正常了。

另外，在给孩子按揉推拿的过程中，您可以给孩子用一点润

滑的滑石粉、爽身粉，来防止擦伤。在开始推的时候您就想我

是在给孩子的脏腑一个助力。比如，孩子便秘，您在给他清大肠
（大拇指上的一个推拿动作）的时候，那您就要想“我真正清的

是孩子的大肠”。推天河水也是如此，从腕关节开始推到肘关节，

速度越来越快，推着推着您会发现孩子的体温慢慢在下降，为什
么？因为您已经给了他的身体一个助力，让孩子努力恢复他身体

的本能，让身体自动地来调节体温。

3. 先按揉经络上面的易堵塞穴位，再按揉下面的

一般情况下，应该先按揉孩子经络上面的易堵塞穴位，再按
揉下面的。比如，胃经的易堵塞穴位足三里、丰隆，还有内庭穴，

我一般是从足三里开始，先揉揉足三里，再按揉丰隆穴，最后按

揉内庭穴。又比如脾经，脾经的易堵塞穴位有阴陵泉穴、地机穴、

太白穴、公孙穴，那我就先从上面的阴陵泉穴开始按揉。

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