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等你花了两个小时，好不容易给你的宝贝喂饱了奶，拍
完了嗝，把他或她轻轻地放下去睡觉的时候，他们常常会：

A. 吐自己一身
B. 拉屎
C. 以上两项同时发生

恭喜你，你的孩子现在又会再坚持两个小时不睡觉了。

缺觉真的让人抓狂，缺觉的人会饥不择食地做任何尝
试。不久前，我无意中听见一个妈妈和一个家访护士关于她
那 6 个月大的女儿的对话。大概是这样的：

抓狂的妈妈：我一离开房间她就开始哭，然后我就等 15
分钟再进去，但她还是不停地哭——我应该再等久一些吗？
家访护士：你不能把那么小的孩子搁在那里哭上 15

分钟。

抓狂的妈妈：但是上一个家访护士叫我 15 分钟别管她，

你觉得我该怎么办呢？
家访护士：嗯，我觉得她好像是太累了。你试过让她早
点入睡吗？

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