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目 录 Contents
Chapter
1 01 中药外敷法必用工具使用说明 _ 002
工具篇 打粉机的使用方法 _ 002
电子秤的使用方法 _ 004
中药敷肚脐的制作、使用方法 _ 005
Chapter
2 02 不同的荷叶粉敷肚脐组合方，哪里胖减哪里 _ 012
美容篇 运动健身减肥要在白天，晚上做是不健康的 _ 012
中医减肥名方：荷叶粉敷肚脐 _ 013
更简单便捷的减肥法：正反摩腹 _ 017
哪里胖，减哪里 _ 018
03 用白果粉敷面，痤疮没了 _ 020
为什么你会长痤疮？ _ 020
白果粉调成糊状外敷局部，不仅祛痤疮，还能美白 _ 020
硫磺皂洗脸，不仅治痤疮，还能治脚气、防脚臭 _ 024
痤疮引起的痘印、局部红肿，用山慈菇粉敷面都能解决 _ 024
要想痤疮断根，这些禁忌你一定要知道 _ 026
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