中央电视台、湖南卫视等30多家电视台及媒体节目人气嘉宾,中国简易食疗倡导者,四代中医世家传人,百万册畅销书《茶包小偏方,喝出大健康》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》作者陈允斌新作
与别家健康日历的区别:
★冬至是一年养生的元点,您可以提前10天使用本日历
本养生日历从冬至(2024年12月21日)开始,到2025年12月31日止,因为“气自冬至始”,在中国历代大医眼里,冬至才是一年养生的元点。
★助您掌握2025全年养生重点,日日康健
2025年(农历乙巳岁)是一个“风火之年”,天气可能会燥湿夹杂、暴热暴寒,养生要特别注意“风”和“火”。 养生重点:清肺、养肠胃。
★74次极简体检,82个相应调理食方,及时消除种种危重隐患
按照2025年的天气变化,通过全年74次的自查自测(每隔五天一次),帮助您及时、准确了解自己身体的顺时变化,并给出82个消除疾病隐患的家传食疗方,方便您对症调理。
★专门针对2025年(乙巳岁)风火重的特点给出的六气保健食方
《黄帝内经》将一年的天气变化分为六个阶段——风、寒、暑、湿、燥、火(六气),它们相互作用,且每一气期间人体容易出现的问题都不一样,对此,允斌老师专门给出“六气保健方”(含膏方、汤方、粥方、茶方)来帮助大家加强保健,顺时平安度过每一天。
★顺时打卡,建立自己的健康档案
提醒您记录睡眠、运动、天气、顺时饮食、今日待办、健康状况等,特别增加全年饮食方和养生食材,坚持一年,助您养成良好的健康生活习惯,拥有自己的健康档案。
★376幅古代手绘的中药图,注明功效
现代人看来陌生的各种中草药,却是古人庭院中的四季风景,饭桌上的三餐饮食,生活中的情感寄托,写作中的灵感来源……接触这些天赐之物,我们的生命就有可能得到天佑。
超级福利
★附赠72候自测大拉页,记录一年养生功课
★附赠24节气家传健康食方速查速用手册
将一年涉及的所有节气食方的原料、做法、注意事项一一悉数讲解。
★超级福利:有机会与允斌老师温馨互动
如果您在顺时而食的过程中,有什么不解,或是有更好的建议,请您在“允斌顺时生活”微信公众号中留言,允斌老师会选择其中有代表性的内容进行解答。
本日历装帧特点
★可收藏,可赠礼
本书采用布脊锁线,硬壳装帧。内外封结合,外封高阶映画,质感舒适,内封特种纸裱壳,结实硬挺。书脊处包细密的天然麻布,自然纯粹,利于您翻阅,不易损坏。内文全彩印刷,简约优美。整体设计精致大气、开本精巧,可珍藏、可赠至爱亲朋。
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