★送给对生活过敏的你,扫清情绪垃圾,活出通透人生
周一焦虑、恋爱恐惧、精神内耗、自我厌恶、拖延症、疲惫感……为什么负面情绪总是挥之不去?都是生活过敏症惹的祸!
本书针对职场应对、自我提升、生活态度、情绪管理四大方面,提供100个有趣的心理学效应+100条有用的人生建议,帮你摆脱生活过敏症,找回热爱生活的勇气!
★ 一本零基础也能轻松读懂的心理学小书
生活不需要大道理,只需要一点心理学。书中涵盖焦虑内耗、人际关系、情绪管理、心理创伤等热门话题,凝聚作者多年专业经验,用简单的心理学知识化解生活里的疑难杂症,从根源解决糟糕情绪。
★ 一本可以被装进口袋里的心灵避难所
线装小开本的精巧设计,随身携带无压力;轻松的短篇幅文字,满足随时阅读的需要。无论是通勤路上、睡前短读,还是下午茶时间,风吹哪页读哪页,随手翻开随心读!
★用可爱治愈一切不可爱,用快乐打败一切不快乐
这还是一本送给年轻人的快乐秘籍,100条辛辣到位的人生金句,搭配超多稚趣可爱的手绘插图。既有收获快乐的解压能量,又有疗愈情绪的心灵良方,随便翻开哪一页都能读能写能画,赐予你随时都能哄自己开心的超能力!
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