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中国人就要这样轻断食

独创最适合中国人的轻断食餐单

作者：宋侑璇 /著

出版：光明日报出版社

ISBN：978-7-5112-7183-9

版次：第 1 版

开本：16

印张：10

出版日期：2014-9-1

页数：160

浏览次数：5188 次

用纸：

定价：39.9 元

优惠价：27.93 元

节省：11.97 元

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作者简介：

宋侑璇

超人气美女营养师，就职于高雄医学大学附设中和纪念医院体重管理中心减重班，助人减重的经历超过13年，坚持不用药、不挨饿、吃得饱的方式，成功率高达100%。她从小胖到大，最重达93公斤，花了8个月瘦身35公斤，变成超级辣妹。她以过来人的身份，告诉大家“只要2天少吃，5天正常吃”，效果比天天饿肚子还有效！

内容简介：

减掉35公斤的美女营养师亲身实证，真正能瘦身成功，关键在于“吃的技术”！学习本书“每周2天轻断食”，周一、周四吃500卡，其余5天正常吃，2个月就能瘦8公斤！