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爱动的女人不会老

女人都怕老，女人都有点懒，简易小动作，不费力就可以「年轻气色好」！

作者：刘丽娜 /著

出版：光明日报出版社

ISBN：9787511270702

版次：第 1 版

开本：16

印张：11

出版日期：2014-8-1

页数：176

浏览次数：3720 次

用纸：

定价：39.9 元

优惠价：27.93 元

节省：11.97 元

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作者简介：

刘丽娜，成长在中医世家，自幼耳濡目染，虽未从医，但对医学抱有浓厚兴趣，并以钻研各类中西医经典书籍为乐；对养生有独到见解，善从中医理论中去发掘精华，用以现代疾病的辅助性治疗；从务实角度，将中华养生精髓与西方医疗科学体系结合，致力于在现代生活与养生保健之间搭建桥梁。因从由实践中发现，运动处方对现代疾病有积极治疗效果，而积攒成功治疗经验，集结成书。

内容简介：

不爱动的女人老得快！先做测试，认清体质再运动！所有女性都可能遇到的生理、心理问题，如痛经、便秘、痔疮、低血压、乳房胀痛、神经衰弱、疑心病等，都是造成女性衰老的信号灯，活得青春必须靠运动。但是对于现今压力大、工作忙的大多数女性来说，坚持运动是一件很难实现的事情，本书专门提供“简单易行、可快速解决女性不适症状、随时随地能进行”的绝妙运动方。