★权威——本书作者2010年关于肥胖、癌症、瘦身的研究成果获得英国国家肥胖研究学会的最佳疗法奖以来，英国图书市场上出现了以“轻断食”为切题点的瘦身方式以及跟风热潮。蜜雪儿•哈维博士也被人称为“轻断食法”开创者，为了人们更准确地使用轻断食法健康瘦身，作者于2013年整理出版了《5：2轻断食》（英文名《The 2-Day Diet》）一书。
★创新——5：2轻断食法与其它减肥法最大的优点在于，不流汗，不挨饿，减脂不减肌肉，均衡营养不反弹，最重要的是，你根本感觉不到自己在减肥，瞬间提升自由度，也由此，这套方法超级适合现代人的生活脚步。
★实用——书中不仅深入浅出讲了轻断食的概念，多数章节设有问答集，问答集里的问题都是作者及受试者在试验过程中所遇上的，本书还配有专门的食谱，这些食谱可操作性强，另外，还搭配有日常运动，只要你有决心，按照这个方法，一定能够达到你想要的效果。
★附加值多——随书附赠国家高级营养讲师陆雅坤私人定制适合中国人身体特征及生活方式的5：2轻断食手册，只要你对照小册子中所列的食谱轻断食，就一定能够减掉体重，获得健康。
★试验疗效显著——对照试验表明：实行5：2轻断食法的人中有85%的人成功减掉了体重，这些轻断食者平均减掉10.5公斤；而另一批实行每日节食法的人，只有40%的人坚持下来，她们平均只减掉了6.3公斤。 ★时尚——风靡英国、美国、法国、巴西、印度、意大利、荷兰、丹麦等十多国。大S、林志玲、姚晨、杨幂、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯希尔顿，全球顶级明星正在轻断食！ |
