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负责，就会昼夜颠倒神经衰弱；对工作不负责，就会潦
草结束任务，升迁无望；对感情不负责，就会任由游戏
占据本该陪伴恋人的时间，最终分道扬镳；如果我们选
择自律，那么这就是对自己负责，对工作负责，对恋人
和家人负责。

李笑来曾说，七年就是一辈子。如果我们以七年为

一个时间段去计算我们的人生，那我们每个“下辈子”
就是对“上辈子”的检验。如果你选择在“上辈子”死
磕、自律、努力，那你的“下辈子”的起点就会比别人
高出好多；如果你选择在“上辈子”晃荡度日、得过且
过，那你“下辈子”的起点会与“上辈子”没有太大差
异。每一个未来都是对过去生活的检验，每一个现在都
将成为不可逆转的过去；未来过得怎样，都取决于现在
怎样状态的你。

著名心理学医生斯科特·派克在《少有人走的路》

中写道：

所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生

痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承