叙事温泉的疗愈能量

我曾经听过一段广告词是这样说的：

“人生若要享受，

就要有一处自己的温泉。”多么美好的意象，同时兼具了疗

愈和幸福的隐喻。

对我来说，叙事治疗有如我的一处温泉，能够在我需

要疗愈身心、靠近自己的时候，有一池的温暖空间让我可

以置身其中，恢复元气，帮我提供继续前行的力量。

之所以会有这样的体会，是因为在好几年前，我的生

命遭遇了一个个待解的困境。我用尽力气寻找资源，但仍

不知出路在哪里，反而累积了许多困惑与自责。直到遇见

叙事治疗，我才为自己的困境打开全新的视野，找到一处

立足之地。

从此以后，我不再把无法穿越的困境看成自己的无能

和罪过，而是回过头来思考自己内心深处的期待和遭遇这

序 言

（二）