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LET'S MEET AT THE PEAK 

英语学习步上正轨，我决定抽减一半的时间用来锻炼健

身，这时的我已然准备好和过去的自己说再见。

被深深地刺激，你才能做出最好的应激反应。我记得我

第一次走进健身房私教室，我的教练先帮我做了五大体适能

测试，包括心肺、平衡、力量、耐力、柔韧性。测试结果是

没有一项合格。

好歹我也是个“习舞之人” ，看到这样的数据，深深的挫

败感也更坚定了我一定要改变的决心。我在朋友圈晒出自己

的健身卡，底下的评论基本都是“思雨，你这是第几次减肥

啦，小心越减越肥哦”。

说真的，我很在意这样的评论，所以我决定关闭朋友圈，

闭关修炼，我告诉自己，这一次没成功，就不要再发任何状

态现眼，这将是我最后一次减肥。

太多时候，你对自己狠一点，人生就真的变得不一样了。

记得第一周我就已经开始做力量训练了，软弱无力的我，

每一次举铁都是折磨，5千克的重量就能把我压垮。我总是一

边求饶一边对教练说别放低对我的要求，所幸的是，我遇到

了一个非常负责、专业的教练，他是体操运动员出身，他的

训练里会加入很多体操训练的理念，运动员的训练残酷严格，

这些都用在了我身上。我从决心减肥的那天起，为了能更好

地控制饮食，杜绝外食，不去超市，开始吃各种各样的蔬菜