_ 045

03

通过提问和行动来消除恐惧

大多数人都喜欢待在舒适区内，改变带来的不确定性和失

败的可能会让他们感到不安，以至于不断推迟行动的日期。

其实，消除恐惧的最好办法就是去定义它。当你把选择之

后的利弊和结果量化之后，你会发现改变或许并没有那么难。

尝试着问自己以下几个问题：

1. 这些改变带来的最坏后果是什么？

当你需要做出改变时，那些浮现在你脑海里的疑虑和恐惧

是什么？这些改变会带来哪些后果？最差的后果发生的可能性

有多大？

如果最坏的结果你都能接受，那还有什么好害怕的呢？勇

敢地去尝试吧！

2. 这些改变造成的结果是可逆的吗？

这些后果真的是终生的吗？如果你发现不对，还可以让事

情恢复到以前的状态吗？或者，如何弥补损失，才能让一切重

新回到你的掌控之中？

通过对这几个问题的评估，你会发现，改变或许比你想象

勇气： 

越勇敢，越幸运