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如果你喜欢读书，你就应该把书放在触手可及的地方，随

时可以抓起一本来看；如果你想锻炼写作，就找一个运行最流

畅的软件，放在电脑或者手机桌面最显眼的位置。不要小看这

几秒钟，很多时候，正是这不起眼的几秒钟，就可以让“下次

吧”这么简单的念头乘虚而入；而反复的“下次”积累起来，

就是质的区别。

所以，简化一切操作步骤，让自己可以第一时间、下意识

地进行行动，是培养良好习惯最核心的方法。

03

问自己一个问题，再试着解决它

“问题导向”是我在工作中，经常向团队伙伴普及的一种

思维方式。其实，不仅仅在工作中，在日常计划的执行上，同

样十分有用。

如果你的计划是学习一个新领域，但却不知道从何入手，

那么，给自己设立一个问题，再试着想办法搞懂它，这是一个

行之有效的方法。

比如，你计划在三个月内初步弄懂西方艺术史，但是你对此

行动： 

你自己的“下次”是哪次