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余生太短，
要和有趣的人
在一起

我们的生活中有许多优秀的人才：90后的创业者、奥赛获

奖者、年轻的企业高管、当红的创作者……其实，他们未必比

你我聪明，也未必比你我勤奋，更多时候，他们只是自我管理

的能力更强，以至于在同样的时间内，他们能做到的事情是别

人的2～3倍，并且可以持续更长时间。

这并不是他们的专利，只要掌握一些思维模式，建立良好

的习惯，你同样可以做到。

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分解，再分解—你真的明白你要做什么吗

很多时候，我们的计划执行效率低，其实是一开始就出

了问题—我们在制订计划的时候，并不真的明白自己想得

到什么结果。

举个简单的例子，你制订的计划“每天健身一小时”和

“每天用一小时，无氧运动四组，每组五分钟，再慢跑半小

时”相比，明显后者更具体。你还可以列出每一组无氧运动的

类型，如俯卧撑、深蹲……每一组应该做到多少下，等等。

简而言之，计划要分解到基本步骤，达到“看到计划，不