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女人暖养就是养命

6.寒性体质第一方

Q:以前没有注意保养，已经是寒性体质了，有什么好办

法改善吗？

前面说了寒性体质的由来和它的存在对身体健康带来的隐患，

那么随之而来的一个问题就是：如果我现在已经是寒性体质了，该

怎么办呢？

俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，体质的形成与先天的禀赋和

后天的调养有关，改变体质不是一朝一夕的事情，除了要摆脱以

前错误的生活方式外，食疗也是一个既能驱寒又能长期食用逐渐

改善体质的好方法。而对付寒性体质的第一方便是传承两千多年

的当归生姜羊肉汤。