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第一章 寒

  

女人寒之由来

5. 不要因为夏日炎炎， 
  就可对冷饮肆无忌惮

Q:超级爱吃冰激凌，冬天的时候不敢多吃，那夏天天气炎

热，是不是就可以毫无顾忌地想吃多少就吃多少了？

这个问题的答案当然是否定的。夏日炎炎，为了避免中暑，很

多人都很注意防暑降温。为了快速降温，更是恣食冷饮瓜果，结果

往往在夏日出现最多的不是中暑而是风、寒、湿导致的疾病，比如

空调病、恶寒发热的风寒阴暑症、恣食冷饮导致的肠胃型感冒，还

有很多女性因为受凉导致的宫寒、痛经、月经血块增多等等。而临

床数据统计也表明，在夏季风寒湿邪引发的疾病占大多数。

古人有“冬不欲极温，夏不欲穷凉”之说，正如清代名医雷丰