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女人暖养就是养命

食物调理方

一味地化湿就碍热，一味地清热就碍湿。所以古人有“湿热互结，

如油入面，难以两分”的断语，治疗起来可没有一种方药，一个方

法来通治，要如量体裁衣一般随证化裁。清朝四大名医中与叶天士

先生齐名的薛雪就写过《湿热条辨》专讲湿热的各种不同治疗方

法，可见湿病治疗之细。

薏仁米赤小豆煮水喝是利湿、祛除湿气的好办法。

薏仁米与赤小豆均具有利湿作用，在中药里面属于淡渗利湿

的药物，但也不是包治湿气的万灵丹。中医临床上祛湿有不同的方

薏仁米赤小豆汤

作用：

利湿、祛除湿气。

主要成分：

薏仁米、赤小豆。

做法：

1

   薏米、赤小豆洗净泡2小时；

2

   把材料放进电饭锅煮开；

3

   煮开后继续煲2小时；

4

   加入糖煮2分钟。

5

   焖10分钟即可。