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女人暖养就是养命

的改变来改变体质的“寒”。那么相对应的，若是先天身体不差，

但是后天不加重视，也会把一副好牌给打糟，硬生生地把自己的体

质弄成寒性体质。比如长期的贪凉，过度的饮冷，伤了脾阳之气，

而脾胃是后天之本，慢慢地由脾到肺再到肾，消磨肾中的阳气，就

生生把身体搞坏了。

另外，寒性体质的产生也跟不适当的药物使用有关系，最显然

的就是抗生素的大量不合理使用。例如临床上十一二岁的孩子，咳

嗽发热，这本来是非常小的毛病，但是家长着急，恨不得几个小时

就退热，某些医生一味迎合家长的这种心态，加抗生素甚至加激素

来退热，虽然很快起效，但却把大量的水液停滞在了体内，激素的

使用只是临时调动肾阳，把孩子的先天之气随随便便挥霍掉，以致

长大以后哮喘的、过敏的屡见不鲜，这些转变为慢性疾病以后，迁

延日久，从而耗伤人体的阳气，也会导致“寒性体质”的加重。

寒性体质之人，自然脏腑的阳气较弱。“阳化气，阴成形”，阳

气主要指功能，脏腑阳气虚弱，功能就会低下；

“心主血脉”“中焦

受气取汁，变化而赤，是谓血”，若心阳不足，则血液运行不利，

中焦脾胃运化出来的精华不能受气变赤，不能化为血液，则会出现

血虚、贫血、面目苍白、月经不调、闭经等症状。中焦脾胃是后天

之本，若脾阳虚，则水谷运化难以为继，后天之本虚弱，则五脏均

虚弱。肾阳虚则全身失于温煦，人体内的气化失常，往往导致寒湿

内盛的状态。