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女人暖养就是养命

1. 什么是寒性体质

Q:最近总是容易水肿，还时常手脚冰凉，这到底是怎么

回事呢？

几乎所有的中医对患者都会提到：注意不要受寒、不要吃冷的

食物，即使必须用寒凉之药也会配上几味温性的药来中和一下。这

是什么道理呢？其实中医注重这些都是为了保护人的阳气。

《聊斋志异》中，妖魔鬼怪会靠吸收人的阳气来修炼，而失去

阳气的人就会奄奄一息。虽然是故事，但也可以看出阳气确实是个

好东西。中医认为阳气是一个人有没有生机的关键，所以避免受寒

对人的身体来说非常重要。《黄帝内经》中说，“阳气者，若天与

日，失其所则折寿而不彰。”这句话的意思是，阳气的有无，关系

到人的生死；阳气的盛衰，关系到疾病的进退与吉凶。如果把阳气