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女人暖养就是养命

是药三分毒， 
用药需合理

1.滥用中药的危害 

128

2.感冒用药地雷多 

132

3.上热下寒须引火 

138

4.手足冰凉怎么办 

142

5.阿胶怎么吃才健康 

146

6.滋肝补肾枸杞子 

149

7.百草之王话人参 

154

8.水毒良药—五苓散 

159

9.冒痘痘未必是上火，慎用寒凉药 

163

女人暖起来， 
青春长起来

1.面部松垮怎么办 

168

2.若要减肥，首先温阳 

172

3.身体寒冷也是失眠的原因 

176

4.便秘和腹泻，可能是阳虚惹的祸 

180

5. 血寒则凝生瘀血 

185

6.寒邪积滞，易发肿瘤 

190

7.常灸大椎穴，祛除风寒湿 

194

8.要想身体安，常灸足三里 

198

第五章

调

第六章

暖