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绝不找任何理由拖延。我们还可以给周末列一个计划表，明确

什么时候要做什么事，然后一丝不苟地执行。如果你真的这样

做了，你会发现它们不仅不如你想象中那样困难，反而会给你

带来诸多惊喜。

比如，当你按照计划出门散了半个小时步，你会发现懒散的

肌体重新恢复了活力；当你按照计划阅读了一篇你喜欢的文字，

你会发现疲倦的心灵有了休憩的港湾；当你按照计划仔细打扫了

房间，你会发现自己的心情也会变得明净了许多……就这样，按

照计划从容度过每一分每一秒，每天都会是充满意义的一天。

上面说的是不懂得珍惜时间，又不会时间管理的人，下面我