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这些数字时的感受，先是震惊，然后是恐惧。我原以为几十年的

生命是漫长的，感叹余生短暂应该是很久以后的事情，可是这些

数字让我突然意识到，生命并没有我想象中的那么长。仔细想

想，除了必要支出的时间外，剩余的光阴我们都在做些什么呢？

是用充实、忙碌填满了生活的空隙，还是浑浑噩噩待在一个小小

的空间里，做着浪费时间却又无意义的事情？两种选择无关勤与

懒，这是个心态问题。当我们能摆正心态，从容面对空闲时间

时，我们才能发现可做的事情非常多，我们可以在有限的时间里

过得更加充实。

想通这一点后，我们将不再烦恼时间该如何打发，而是恐惧

于时间的短暂。时间如流水，想要牢牢抓住时，它会从你的指缝

中溜走。与其浑浑噩噩、碌碌无为地生活，不如从容生活，尽可

能利用自己空闲的时间。

我们常说：

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”每个人都

懂得时间的宝贵，但很多人还是会在有意无意中浪费时间。因为

这个浮躁的世界，太容易让我们的内心变得不淡定、不从容。如

果我们给予自己足够的纵容，那不仅是在浪费时间，更是在挥霍

年华。

我有一个朋友，每次打电话总是抱怨周末时间太短，总说一

觉醒来，吃个饭，再上会儿网，一天就没了。我听了以后，问了

她两个问题：你周末通常几点睡觉？几点起床？她立刻有些心虚