2
人生最可怕的事，是一边后悔一边生活
42
想得太多或太少，都会让自己难过
50
专注、信心、从容、优雅的成功
57
不要总盯着自己缺点看：烦恼都是自找的
65
有些人把梦想变成现实，有些人把现实变成梦想
71
谁没遇到过挫折—欲带王冠，必承其重
77
为自己确定一个精进的目标—从容向前
88
你打算如何老去，如何优雅地过一生
96
我不完美，但是我有勇气面对它
102
练习内在正能量
110
明白要趁早—告别被动的生活
115
别人不是衡量自己的标准，别害怕与别人不同
121
02
03
CHAPTER
CHAPTER
从容地成长：
成熟是与不完美的自己和解
从容地坚持：
从来没有一种坚持会被辜负