058

059

力，非逼死自己不可呢？无论你做什么，都改变不了你很优

秀这个事实。所以，放轻松。你不需要向任何人证明。我喜

欢你，因为你就是你。”这些话让拉尔夫感到说不出的舒服。

他深吸一口气，神采奕奕，紧接着，他却哭了出来。他

一直以来想听到的，就是这几句话。他把它们牢牢地记在心

里。从此以后，每当他接近自我谴责的边缘时，都会立即问

自己：

“教练此刻会怎么说？”这帮助他在内心发展出了自我

关怀的声音。