如

何

像

锻

炼

肌

肉

一

样

，

锻

炼

自

我

关

怀

的

能

力

056

057

而当他试着搞清楚，自己在这种情况下其实最想听到什

么话的时候，少年时期的一位足球教练的身影就会浮现在他

的眼前。那个教练很会鼓励他们，比赛赢了就一起欢呼雀

跃，输了也不发火，关心起他们来就像在照看自己的亲生儿

子一样。只要队员有一点心事，无论是在家吵了架，考试没

考好，还是有了恋爱的烦恼，他都愿意听孩子们讲讲，并根

据自己的人生经验，给出充满智慧的建议。就算队里起了什

么纠纷，他也会公平处理，让每个人都感受到充分的集体归

属感，每个人都能踏实地认定自己是这支队伍的一分子。

拉尔夫闭上眼睛，眼前出现了这位教练生动的脸庞，仿

佛此刻他就站在自己的面前。拉尔夫看到，教练正亲切地注

视着自己，把手搭在他的肩膀上，给他以鼓励的力量。

想到这，拉尔夫感到自己顿时平静了下来，内心无比的

温暖。拉尔夫问自己：现在听到什么话，会让我觉得自己有

人支持？教练，你会说什么？“亲爱的拉尔夫，你已经做到

了，你一直都是个非常棒的小伙子。你聪明、诚实、乐于助

人，又幽默风趣。既然这样，你又何必给自己那么大的压