懂
得
照
料
自
己
的
人
才
有
能
力
照
料
他
人
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自我关怀三要素
人类生来就有给予与获取照料的能力
怎么做有可能帮助萨宾娜成功地继续节食呢？如果您是
她的话，此时最想得到什么样的支持呢？是理解、安慰，还
是鼓励？
作为哺乳动物，我们人类生来就有照料别人与被人照料
的需求，目的是为了调节精神上的压力与负担。与爬行动物
不同，人类和其他哺乳动物一样，其体力、智力、社会、情
感的发展，都有赖于他人的照料。
关怀的基础就是我们给予与获取照料的能力。当然，还
有一个同等重要的基本前提，就是刚刚提到过的人类的集体
属性，每个人都在社会网络中与他人紧密相连。来自体温的