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幸福的第一步

您觉得，在现阶段的人生中，什么事让您感到沉重不堪？

您正在用怎样的方式与方法对抗这种压力？

您会因为这个负担而指责自己吗？您觉得这种指责有道

理吗？

您的反抗对您的心理状态产生了怎样的影响？

虽然这种痛苦并非由您的所作所为引起，可是如果想要

对其负起责任来，您需要做些什么呢？如果更进一步，想要

减轻这种痛苦，怎么做可能会对您有所帮助呢？

反思