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紧接着，一股强烈的羞耻感与失望感向她袭来。她开始

谴责自己：

“真是太过分了！总是这么贪嘴、软弱、没有丁点

儿自控能力！难怪减肥总是不成功！你肯定就会一直这么胖

下去了！”

因为感到丢脸，萨宾娜一直躲在家里不肯出去：

“换作是

别人肯定都能撑过去的。谁会愿意跟一个管不住嘴又胖成猪

样的女人做朋友呢？想想就恶心，还是别出门丢人现眼了。”

这一时的挫败感始终折磨着她，脑中的胡思乱想也没有

停歇：

“我到底是为什么要这么做呀？别人要是知道了这事

儿，会怎么想呢？”内心的矛盾使得萨宾娜筋疲力尽，她无

奈之中只得投降，放弃了减肥，甚至用更大量的甜食来自我

“安慰”。

萨宾娜的反应并不奇怪，或许你本人也有过和她相似的

心路历程。她总是不肯放过自己。可如果此时陷入这种自责

境地的是我们的爱人或朋友，我们还会对Ta说出同样的话

吗？为什么在我们最需要关爱与温暖的时候，却总是首先自

责，一步步地把自己与爱隔绝开来呢？